伯恩心理健康咨询室与你相约

发布时间：2023-04-04 10:58:55 来源：点击：

学前阶段是幼儿人格养成和发展的关键阶段，幼儿时期的心理健康问题直接影响着个体一生的幸福指数和水平。

3月21日，伯恩幼儿园首设“心理健康咨询室”并揭牌，特聘请郑州市心理咨询专家、高级家庭教育指导师、国家二级心理咨询师郑鑫老师，担任伯恩幼儿园的心理健康咨询导师。

伯恩幼儿园心理健康咨询室将面向孩子、家长和老师，有针对性地开展心理防护与辅导、家长讲座等服务工作，同时也帮助老师缓解教育中的心理压力，加强老师群体心理技能，提升心理健康水平。

幼儿期是心理发展、成长和人格形成的重要时期，其特点是可塑性强，但在心理发展上极不成熟，自我调节、控制水平较低，自我意识薄弱，极易受环境及不良因素的影响而形成不健康的心理状态和个性，心理学把这一时期定义为人生发展的关键期。

孩子的心身发展是一个动态平衡的过程，有快有慢、有起有落、各不相同。许多心理行为问题可以追溯到幼儿期，因此，学龄前儿童的心理健康与否，将会对他们以后认知、情感、个性、道德的发展和社会适应产生深远的影响。

近年来，心理压力一词常被提及，但人们习惯认为成人才有心理压力，孩子是天真无忧的。但随着社会个别社会事件的发生，很多家长也逐渐开始关注孩子的心理健康。

其实，我们平时观察到孩子很多的异常反应都是受一些心理问题的影响，比如：控制不住自己的情绪、有攻击性行为、不合群、说脏话、持久性的小动作，甚至轻微自闭......这些主要表现在生理反应、行为反常、情绪和性格上的变化。

生理反应

心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、脖子僵硬、体温增高、口干、手心出汗、双膝颤抖、胃疼、头疼、没胃口、失眠等。

行为反常

破坏性行为

不服气，不听大人解释，仇视，用眼睛瞪别人，上课不听讲，故意捣乱，破坏玩具，抢别人的玩具，打人、骂人等。

逃避性行为

不出声，很少与别的小朋友说话，独来独往，不与别的小朋友玩，不想上幼儿园，沉默不语，暗自掉泪，哇哇大哭等。

倒退性行为

咬指甲、口吃、健忘、尿床或尿裤子等。

孩子的健康，除了我们看得到的身体健康，还有我们看不见，却时刻影响着我们的生活的“心理健康”。心理状态总是会被一些情绪所左右，而情绪并没有好坏之分，只是每个人表达的方式不一样：

当孩子处于某种情绪时，身为孩子最亲密的家人首先要做的应该是接纳，站在孩子的角度去理解他情绪产生的原因，以便和孩子有进一步的交流，理解。

为孩子提供一些形容情绪和心情的词汇，如高兴、愉快、快乐、悲伤、恐惧、厌恶、嫉妒、抑郁等，鼓励孩子用自己的方式去表达这些自己的情绪，从而进一步对自己的情绪有所把握。

及时关注和疏导孩子的情绪，在孩子出现生闷气等情况时，家长应及时关注，停下手中的事，耐心听孩子倾诉，并通过一些事宜的活动帮助孩子调节自己的情绪。这样一来，孩子的情绪得到了转变，孩子也知道了当自己出现情绪问题时该如何自我调节。

培养孩子积极乐观的情绪。家人之间互相支持、互相赞赏；经常讲些快乐和幽默的事给孩子听；父母恰当处理自己的情绪，不把自己的不良情绪发泄到孩子身上；在孩子出现不良情绪时，以幽默、玩笑等方式化解孩子的不良情绪，营造健康、和谐、快乐的家庭氛围。

在成长的不同阶段，幼儿及其家庭都会遇到一些情绪困扰或危机。有时孩子们做很多让我们匪夷所思的事，其实是受他自己也无法表征的潜在情感的驱使。

当我们谈论孩子的心理健康，事实上，我们是在谈论如何理解他们的感受。

身为养育者和教育者，我们需要去理解孩子，并且把我们的理解告诉他们。这样孩子才能从内心真正感觉到安全、温暖、被支持和尊重，并且有力量。

为爱凝聚、相向而行，实现家园共育，助力孩子成长。让我们拥有同一教育理念与价值观，以1+1>2的力量，为孩子未来赋能，培养健康、自信、睿智、感恩、豁达的世界小公民。