吃饭时，请不要教训孩子
发布时间：2023-02-06 10:24:32 来源： 点击：
现代人生活节奏快，由于工作忙碌等原因，在饭桌上的时间成为了一家人最重要的相处时光。很多家长免不了在饭桌上“多说”几句，把吃饭时间当成“教育大讲堂”。
主持人董卿在讲述自己童年经历时也提到过“饭桌教育”，更坦言小时候最害怕的事情就是吃饭。“我小时候最害怕的就是吃饭。因为一家三口每天聚在一起的时间很短，也就是吃饭那点工夫。一上桌父亲就开始唠叨，你这个怎么怎么样，那个怎么怎么样，我经常一边吃饭一边哭。”
据中国青少年研究中心在全国六大城市2600名学生中进行的调查显示：超过一半的孩子在吃饭的时候挨过父母的批评，而10个孩子中就有一个常被父母训斥和打骂。
父母管孩子，是出于爱和责任，是为了让孩子学习知识、规范言行、明确是非，养成良好的习惯，形成健全的人格。
平时父母和孩子相处时间比较多的就是一起吃饭的时候，这个时候，很多家长喜欢说教、训孩子，一顿饭下来，孩子经常垂头丧气，什么佳肴吃起来也没味儿了。
各位家长，您知道饭桌上训孩子都有哪些危害吗？饭桌上应该教什么呢？
情绪压抑，食欲不振
很多时候，家长们的本意是好的，想着能抽点时间教育一下孩子，可是，聊天的内容动不动就是“这次考多少分”“人家孩子怎么那么听话” “你怎么一点都不懂事”……在这种情况下，孩子怎么可能有吃饭的欲望呢?
而且时间一久，孩子就会把“吃饭”和“挨训”联系在一起，变得对吃饭比较排斥，严重者还会引发厌食。
消化不良
孩子被训心情糟糕时，往往为了逃避压抑的饭桌环境，草草吃几口就离开了。这种情况下，孩子不能像平时那样细嚼慢咽，肯定会影响正常消化。
有时候，家长训斥得太严厉，直接就把孩子训哭了。孩子一边哭泣、抽噎着，一边吃饭，增加被饭粒儿、小骨头卡住的风险。
影响亲子关系
烹饪节目主持人茱莉亚·蔡尔德说：同亲爱的家人一起享用晚餐，绝对是一个人一生中最原始、最单纯的快乐，它不但满足着我们灵魂的需要，也会成为我们生命中的永恒。
饭桌不仅是一家人吃饭的地方，也是你和孩子之间交流感情的地方。
一个家庭的温度，常常体现在餐桌上。和和美美的家庭，必然饭菜飘香，其乐融融，不和谐的家庭，餐桌都是冷冰冰的。饭桌上太多说教只会适得其反，不仅影响孩子食欲，而且破坏亲子关系，久而久之，孩子开始厌倦家里的吃饭气氛，也不愿意跟家人交流了。
参与意识
饭前让孩子去分发筷子、勺子，饭后让孩子帮忙撤盘子、抹桌子……这些力所能及的家务劳动孩子完全可以胜任。通过参与家务，慢慢培养孩子的家庭责任感。
进餐礼仪
一个孩子的家庭教养和人品，往往在餐桌上一览无余。良好的进餐礼仪，对孩子的人际交往以及未来的成长发展都有莫大帮助。
所以，家长们一定要把基本的礼貌告诉孩子：主动帮长辈摆碗筷；等长辈入座自己再坐；不许把好吃的菜拉到自己跟前；夹菜的时候不许满盘子乱翻；尝过的东西不能再放回盘子里……
时间观念
做任何事情都有时间限度，一顿饭，坚决不能让孩子无限制地吃下去。一个从小吃饭磨磨蹭蹭的孩子，长大以后也容易养成磨蹭、拖拉的毛病。
所以，吃饭的时候尽量关掉电视、手机，全家一块专心地吃饭，讲讲开心的事，让一顿饭气氛轻松、时间适度。
表扬孩子，最好在饭前
教育孩子，场合与时机很重要，表扬孩子的话，最好在饭前说，这样亲子关系融洽，更利于家庭氛围的和睦。既能达到教育孩子的目的，也利于孩子的身体成长。
小道理，一起做家务时说
“身教胜于言传”，生活中的很多小道理，光靠给孩子讲，孩子是不会理解的，必须要在具体的行动中演示给孩子看，孩子才会理解深刻、记忆长久。
比如和孩子一起摘菜时，顺便就讲讲节约粮食的道理，和孩子一起洗衣服时就告诉孩子要讲卫生，教育孩子润物无声，道理也更容易被孩子接受。
批评的话，在孩子房间里说
在责罚孩子这个问题上，有句老话叫“当众不责”，就是说教育、责罚孩子时，不要当着大家的面，要照顾到孩子的自尊。
当孩子犯错后，把他叫到自己的房间，态度冷静、客观地跟孩子交流，你会发现孩子少了一些顾虑，更愿意打开心扉，向你说出自己的想法。
悄悄话，最好睡前说
孩子也有隐私，也有秘密，让孩子一直憋在心里不是什么好事，所以家长一旦有所察觉，就要尽力帮孩子解决、疏导，睡觉前便是最佳的时机。因为钻进舒服的被窝，孩子也更容易卸下自己的心理防御，跟家长说一些心中困扰。
所以，如果你察觉孩子最近情绪不大对劲，可以在孩子躺下后，坐在孩子床头，跟孩子谈谈心，试着给孩子一些暗示，帮孩子渡过难关。
爸爸妈妈们，饭桌是拉近跟孩子距离，培养温馨和睦家庭气氛的好时机，尽量多聊一些开心愉悦的事，这样孩子才能更健康、更快乐！
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